El secreto para alcanzar un cuerpo definido radica en el equilibrio energético. Esto implica consumir menos calorías del cantidad que tu cuerpo quema a diario. Un proporción adecuado entre tu alimentación y tu actividad física es fundamental para lograr una pérdida de peso gradual y sostenible. R

¿Quieres transformar tu cuerpo y alcanzar tus metas? El secreto está en el control del déficit calórico. Al ingestionar menos calorías de las que utiliza tu cuerpo, podrás acelerar tu metabolismo y llegar a tu meta deseada. Incorporar un plan de comidas equilibrado con porciones regulares. Selecc